Alles wichtige zum Triathlon Tag

Anreise

Adresse : Luisenstraße 24,15537 Grünheide Alt Buchhorst

Anreise mit der Bahn:

Mit dem Auto direkt anreisen: Es gibt keine Parkplätze direkt am Christian Schreiber Haus, deswegen wäre es gut wenn ihr Außerhalb von Alt Buchhorst parkt. Angedacht dafür wäre die Straße Am Schlangenluch am Straßenrand.

Mit den mitgebrachten Rädern bis nach Bahnhof Fangschleuse Grünheide mit dem Zug fahren und von dort dann die letzten ~ 3 km mit dem Rad.

Ablauf

UhrzeitEreignis
10:00Aufbau
Ab 12:00Anmeldung
13:00Einweisung
13:30Start
16:00An Grillen
bis 17:30Start Letzte Runde
18:00Siegerehrung
bis 20:00Abbau und Lagerfeuer

Packliste

  • Sportklammotten für alle Disziplinen, die angegangen werden sollen.
  • Handtücher
  • Ausgefüllte Sponsoring Tabelle

Der VolNet Triathlon beim Deutschen Triathlon Bund

Der VolNet Spenden Triathlon wurde vom Brandenburgischen Triathlon Bund als zuständigem Landesverband genehmigt und wurde somit in den Triathlon Kalender des deutschen Triathlon Bundes aufgenommen. Als kleine Triathlon, der mit seinem Format nicht ganz die Anforderungen und Bestimmungen von Standard Triathlonkategorien erfüllt, sind wir trotzdem genehmigt. Im orginal Wortlaut das Format des Triathlons „bildet dei DTU Sportordnung nicht ab“. Dies ermöglicht es allen DTU Startpass-Inhabern sich ohne Bedenken auch bei uns in Wasser, Pedale und Laufschuhe zu werfen. Trotzdem sei erneut hervorgehoben, dass dies nur auf Grund einer Ausnahmegenehmigung möglich ist und der Spenden Triathlon deswegen trptzdem nicht nach der DTU SPortordnung und Veranstalterordnung durchgeführt wird.

Vorbereitungsseminar 24/25 in Leipzig

Am 11. August ist das weltwärts Vorbereitungsseminar für die neue Freiwilligengeneration in Leipzig zu Ende gegangen.

An acht Seminartagen haben sich die Teilnehmenden mit verschiedensten Themen beschäftigt, um ihren Freiwilligendienst vorzubereiten: Kritisches Weißsein und rassismuskritische Berichterstattung, Umgang mit Freiheiten im Freiwilligendienst, Gesundheit, Freiwilligendienste im Kontext der Sustainable Development Goals, …

Dieses Jahr geht VolNet mit sechs Freiwilligen, fünf davon über weltwärts vermittelt, an den Start. Außerdem durften wir sechs weitere Freiwillige von Friends of Ruanda und bezev auf ihre Freiwilligendienste in Ruanda und Ghana vorbereiten.

VolNet Freiwillige 2024/25 (v.l.n.r.): Emily, Anton, Alexandra, Toni, Sophia und Sumeja

Die VolNet Freiwilligen Alexandra, Sophia, Anton, Sumeja, Emily und Toni können die Ausreise im Oktober kaum noch erwarten. Auf die Frage, worauf sie in Gambia am neugierigsten sind, sagen die neuen Freiwilligen:

… die Supermärkte und neue Produkte, von denen ich noch nicht weiß, dass ich sie brauche (Alexandra) 💡

… einen ganz neuen Alltag und das Zusammenleben in der Gastfamilie (Sophia) 🎊

… die neuen Dinge die ich in den nächsten 10 Monaten in meiner Einsatzstelle lernen werde (Anton) 🏥

… die neue Umgebung und die ganzen Menschen, die ich treffen werde (Sumeja) 🙌🏽

… die Musik und alles was mit kreativem Ausdruck verbunden ist (Emily)

… die Orte die zu unserem Zuhause werden und auf die Menschen die dazu beitragen werden (Toni) 🌊🏘️🌅

Wir freuen uns darauf, die nächste VolNet Generation bei ihren Erfahrungen als Freiwillige in Gambia begleiten zu dürfen und sind gespannt, welche neuen Projekte und Ideen wir bald hier vorstellen werden…

Dafür lauft und spendet Ihr

VolNet – Volunteer Network Organization e.V. ist eine Gruppe junger Ehrenamtlicher aus Gambia und Deutschland. Wir vermitteln engagierte junge Menschen in soziale Freiwilligendienste nach Gambia. Dabei arbeiten wir mit ortsansässigen Organisation wie Schulen, Krankenhäusern oder NGOs (im Bereich Woman Empowerment) zusammen. Zudem ergänzen wir in der Form von Workshops, Seminaren und Sportveranstaltungen auf unserem Vereinsgrundstück Benna Kunda die lokalen Kulturlandschaft und fördern die lokale Einbindung unserer Freiwilligen in die Community.

Konkret fanden im vergangenen Jahr folgende Aktivitäten von VolNet statt:

1. Schon zum dritten Mal fand in Kooperation mit GLADS (Gunjur Literary And Debating Society) ein Theaterfestival auf Benna Kunda statt. Ungefähr 200 Personen konnten staunend sehen wie die Performenden die Bühne in sprichwörtlich in Brand steckten.

2. VolNet e.V. bot im vergangenen Jahr 4 Freiwilligen die Möglichkeit, komplett in das beschauliche Leben Gunjurs beziehungsweise den hektischeren Alltag Brikamas einzutauchen und in verschiedenen Projekten (Brikama District Hospital, Gunjur Upper Basic School, The Girls‘ Agenda, GLADS) mitzuarbeiten.

3. Zwei unserer Freiwilligen waren dabei auch einen Teil der Woche auf Benna Kunda direkt eingesetzt, was in Kooperation mit dem Groundkeeper Ousman Camara zu einer reichen Gemüseernte führte. Zudem konnte ein breites Spektrum an Workshops und Friday Activities konnte u.a. mit Hilfe von externen Ressourcenpersonen von Precious Plastic und shine a light durchgeführt werden. Aber auch Spiel und Spaß kamen nicht zu kurz, wenn die Freiwilligen zusammen mit Ebrima „Gentle“ Marong, dem Freiwilligenkoordinator vor Ort, Mal-, Bastel- und Sportaktionen am Freitagnachmittag durchführten.

4. In Deutschland führte VolNet e.V. in diesem Jahr bereits 2 englischsprachige Online-Workshops zu verschiedenen Perspektiven auf den Klimawandel durch. So wurden sowohl die Auswirkungen des Klimawandels auf globale Gesundheit beleuchtet, als auch Potenziale und Herausforderungen im Ausbau Erneuerbarer Energien in Benin und Deutschland von den Vortragenden diskutiert. Durch das virtuelle Format konnten Menschen aus fünf verschiedenen Ländern in drei Kontinenten teilnehmen und so in einen interkulturellen und -disziplinären Austausch treten.

Für mehr Information könnt ihr euch hier auf der Website und vor allem auch auf Instagram und Facebook weiter umschauen und einen bilduntermalten Eindruck von unseren Aktivitäten bekommen.

Der Spenden-Anlass dieses Jahr ist der infrastrukturelle Ausbau von Benna Kunda. Basierend auf dem Feedback unserer Partner*innen und externen Veranstalter*innen vor Ort bedürfen sowohl die Wasser- (unzuverlässig) als auch Stromversorgung (nicht vorhanden) einer Veränderung. Um zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen, wollen wir durch den Spendentriathlon 2024 ein Bohrloch mit Solarpumpe und Wasserturm finanzieren.

Wir hoffen, so dazu beitragen zu können, den Benna Kunda als Veranstaltungsort besser in die lebendige Kultur und Vereinslandschaft von Gunjur einzubinden.

So funktioniert der VolNet-Spendentriathlon

Unser Spendentriathlon verbindet Spaß am Sport mit dem Engagement für einen guten Zweck. Er ist so gestaltet, dass von der Couchkartoffel bis zum ambitionierten Freizeitsportler alle auf ihre Kosten kommen.

Daher besteht unser Triathlon aus einer kleinen Runde, die aber beliebig oft wiederholt werden kann. Your Mission if you choose to accept it: So viele Runden so schnell wie möglich in den 4 Stunden von 13:30 Uhr bis 17:30 Uhr zu absolvieren.

Eine Runde besteht hierbei aus:          

  • 50 m Schwimmen
  • 2 km Fahrrad fahren
  • 1 km Laufen

Man kann es gemeinsam mit Freund*innen ruhig angehen lassen und sich dem VolNet-Spendentriathlon als Team stellen, dann werden die Disziplinen in jeder Runde unter den Athlet*innen aufgeteilt, oder aber man kneift alles zusammen und jagt als Einzelsportler*in der schnellsten Runde oder der größten Rundenanzahl hinterher. Einen Eindruck von der Strecke könnt ihr auch im Triathlon Trailer sehen.

Nach einer Einweisung um 13:15 Uhr erfolgt das Startsignal zur ersten Runde um 13.30 Uhr. Nach jeder erfolgreichen Runde oder Teilrunde seid ihr ganz herzlich willkommen Euch bei uns am Wassergrundstück aus zu ruhen und zu verköstigen. Natürlich könnt Ihr auch immer zwischendurch eine Pause machen doch dann tickt die Uhr am Zeitmessungsstand weiter…

Ab 17.30 Uhr beenden alle dann Ihre letze Runde, sodass dann alle schon wieder einigermaßen Trocken und mit redlich verdientem Grillgut gestärkt um 18.00 Uhr bereit sind für die Siegerehrung.

Gekürt werden neben der schnellsten Runde und der höchsten Rundenanzahl in Einzel- und Teamwertung auch die höchste erlaufene Spendensumme.

Im Vorfeld des Triathlons sammeln alle Teilnehmer*innen und Teams Sponsor*innen (z.B. Familie, Kollegen, Verein), die für jede absolvierte Runde einen Betrag spenden. Alternativ können die Sponsoren vorher auch einen Festbetrag festlegen, der unabhängig von der Rundenzahl ist. (Eine Spende pro Runde motiviert natürlich ungleich mehr). Zur Sammlung eurer Sponsor*innen könnt ihr unsere Sponsoringtabelle benutzten und entweder ausgefüllt uns digital zuschicken oder ausgedruckt mitbringen.

VolNet-Spendentriathlon

VolNet-Spendentriathlon

Eine ganz herzliche Einladung mit uns den VolNet-Spendentriathlon in diesem Jubiläumsjahr wieder aufleben zu lassen

Wo: Wassergrudstück Christian Schreiber Haus
Luisenstraße 24, 15537 Grünheide

Start: Samstag 31.08.2024 um 13:30
Anmeldung ab 12:00

So funktioniert der VolNet-Spendentriathlon

Der VolNet-Spendentriathlon verbindet Spaß am Sport und der Gemeinschaft mit dem Engagement für einen guten Zweck. Alle sind willkommen und können partizipieren, ob als Einzelteilnehmer*in oder im Team. Du entscheidest wie viele Runden Du absolvieren möchtest…

Eine Runde besteht hierbei aus: 50 m Schwimmen, 2 km Fahrrad fahren, 1 km Laufen.

Im Vorfeld des Triathlons sammelt jede*r Teilnehmer*in / jedes Team Sponsoren (z.B. Familie, Kolleg*innen, Verein), die für jede absolvierte Runde einen Betrag spenden. Natürlich können die Sponsoren vorher auch einen Festbetrag festlegen, der unabhängig von der Rundenzahl ist.

Im Falle einer Teamteilnahme würdet ihr euch den Triathlon dann aufteilen. Eine Person holt sich für euch Schwimmhäute, eine weitere schnallt die Laufschuhe fest und eine dritte beugt sich ganz tief über den Lenker. Eine Teamteilnahme gestaltet sich also eher wie eine Staffel.

Am Ende des Sportabends werden wir so gegen 18.00 Uhr nocheinmal gemeinsam die Highlites des Triathlons würdigen. Gekürt werden neben der schnellsten Runde und der höchsten Rundenanzahl in Einzel- und Teamwertung auch die höchste erlaufene Spendensumme.

Die Spenden werden für den Bau eines mit Solar betriebenen Brunnen auf der Begegnungsstätte Benna Kunda in Gambia (Westafrika) verwendet. In dieser Begegnungsstätte finden Bildungs- und Sportprojekte für Kinder und Jugendlich statt.

Anmeldung

Außerhalb der DTU Sportordnung & Veranstalterordnung genehmigte Triathlonveranstaltung

Waste Management Workshop in Benna Kunda

Von Simon Kretzschmar

Man geht zum Shop, möchte gerne zwei Becher Öl kaufen, um den Fisch fürs Abendessen zu frittieren. Es wird abgefüllt in einen doppelten Plastikbeutel. Dann braucht man noch einen Löffel Tomatenmark, zwei Zwiebeln und für den Ataya später noch einen Cup voll Zucker. Alles wieder einzeln verpackt in kleinen Plastikbeuteln. Obendrauf holt man sich noch einen kleinen Saft für 10D – natürlich wieder im Plastikbecher.

Kunststoffen aus dem Weg zu gehen ist auch im gambischen Alltag so gut wie unmöglich – wenn nicht durch das eigene Konsumverhalten, dann sieht man spätestens aus dem nächsten Gebüsch den glänzenden Kunststoff hervorscheinen.

Deswegen haben wir uns Expertise eingeladen und mit Babubarr E. Camara von Precious Plastic Gambia einen Workshop zum Thema Recycling & Waste Management organisiert.

Im ersten Teil unseres Workshops beschäftigten wir uns damit, wo überall im Alltag (unnötige) Kunststoffabfälle entstehen – und wie man sie vermeiden kann. Eine Flasche für Öl zu benutzen oder Zucker in einer Dose zu lagern ist zwar nur ein Tropfen auf dem heißen Stein, kann viel zur Sauberkeit des eigenen Compounds beitragen.

Und wenn dann doch Müll anfällt, dann ist das Beste ihn zu sammeln und soweit möglich wiederzuverwerten. Bei Bioabfällen ist das ganz einfach, einen Kompost kann sich fast jeder anlegen. Unser Referent Bubacarr konnte für Hartplastik schon ankündigen, dass Gunjur durch Precious Plastic bald eine Maschine zum Einschmelzen und in neue Formen Gießen desselben bekommen würde.

Außerdem sammelten wir während des Workshops Ideen dafür, wie man alten Autoreifen oder Kanistern ein neues Leben geben kann. Und auch in der später gegründeten WhatsApp Gruppe werden immer wieder Ideen für kleine Bastelarbeiten aus vermeintlichem Müll ausgetauscht.

Zwei der wichtigsten Punkte auf dem Weg zu einer müllfreieren Welt sind die Aufmerksamkeit für und das Reden über das Thema.

Denn am Ende ist die Politik der Akteur, der am meisten verändern kann. Bubacarr, der selbst viel in gambischen Regierungskreisen zum Thema Waste Management unterwegs ist, konnte uns sagen, dass er zwar keine großen Hoffnungen in die politische Führung setzen möchte (Enttäuschungen, wie das absolut dysfunktionale Müllentsorgungssystem des Brikama Area Councils sind keine Seltenheit), aber er sieht, dass das Thema bei immer mehr auf der Agenda ist.

Ein halbwegs optimistisches Ende, dass wir für diesen Tag feststellen konnten – aber immer mit dem Vermerk, dass es nur besser wird, wenn wir selbst aktiv werden und mit gutem Vorbild voran gehen. Die erste Gelegenheit dafür wird der zweite, praktische Teil unseres Workshops bilden.

Anmeldung Volnet-Spendentriathlon

Große Traurigkeit – Sulayman Sambou ist verstorben.

Mit Erschütterung und in großer Traurigkeit müssen wir mitteilen, dass Sulayman Sambou (Saul) nach kurzer schwerer Krankheit verstorben ist. Er wurde gestern (06.05.) am späten Abend in Gunjur beigesetzt.

Mit ihm geht eine charismatische Persönlichkeit, die sehr viele Menschen sehr inspiriert hat. Von dem viele Menschen etwas gelernt haben. Er war für nicht wenige VolNet-Personen ein besonderer und wichtiger Mensch gewesen, während ihrer Gambia-Zeit und weit darüber hinaus.

In den ersten VolNet-Jahren war er die tragende Ansprechperson für unsere Freiwilligen und Projektstellen vor Ort gewesen. Er war Gastvater, Mentor, Freund und Ratgeber für viele von uns, später auch erster Vorsitzender und Gründer von VolNet Gambia. Ohne sein Engagement und seine Hilfsbereitschaft wäre die VolNet Geschichte anders, vermutlich recht kurz verlaufen. Auch als er nicht mehr aktiv für VolNet war, ist er für das VolNet Netzwerk als Ansprechpartner und Freund erhalten geblieben.  

Sauls Vermächtnis ist groß. Saul wirkte an unzähligen Bildungs- und Sozialprojekten zu gesundheitlichen Themen in Gambia mit oder war selbst der Initiator. Besonders am Herzen lag ihm die Jugendarbeit, die Gesundheitsversorgung und Bildung von Menschen in seiner Community Gunjur. Seine Kundembo-Klinik war eine wichtige Adresse für viele Menschen in Not.

Seine zweite Leidenschaft war der Fußball. Auch hier war er erfolgreich und engagiert erst als Spieler, später als Vereinsmanager. Über Fußball konnte er endlos reden und diskutieren.

Er ist viel zu früh von uns gegangen. Er hatte noch so viel vor. Er wird fehlen. Wir sind in Gedanken bei seiner Familie, seinen Kindern, seinen zahlreichen Freunden, Patienten und Mitarbeitern.

Rest in peace big men. Möge es Ataya an dem Ort geben, wo du dich jetzt befindest.

Wir wünschen allen Menschen die Saul gekannt haben, Kraft für ein Innehalten, für Erinnerungen und für die Trauer.

Geh‘ weltwärts mit VolNet 2024/25!

Wir haben noch eine Freiwilligenstelle in der wunderbaren Kulukochi Community Pre-School frei – Anfang Oktober 2024 geht es los!! 🥰

Bewirb Dich jetzt – Hier findest Du alle weitere Infos!🎉

Deine Aufgaben:
– Unterstützung der Lehrkräfte während des Unterrichts
– Vorbereitung von Unterrichtsmaterialien
– Pausenaufsicht
– Mitorganisation und Begleitung von Schulfesten und Exkursionen

Wichtige persönliche Eigenschaften: Kreativität, Geduld und Offenheit gegenüber Neuem, Belastungs- und Kommunikationsfähigkeit, Spaß im Umgang mit Kindern, hohes Verantwortungsbewusstsein und Selbstständigkeit sowie Gestaltungsmotivation.

Weitere Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, erste Erfahrungen im Umgang mit 3- bis 8-jährigen Kindern, Spielideen, gute Englischkenntnisse. Aufenthalt zwischen 7 und 10 Monaten über weltwärts möglich.

Ein flexibler Freiwilligendienst kann für 6 Monate angeboten werden.